Valitse uintimatkasi (2-4-6-8-10 km). Ilmoittautumalla hyväksyt osallistumisesi omalla vastuulla. Uintipaikan ylläpitäjä tai tapahtuman koordinaattori eivät ole vastuussa mahdollisista vahingoista. Suositellaan omaa henkilökohtaista vakuutusta.

Välj din simsträcka (2-4-6-8-10 km). Genom att anmäla dig godtar du att du simmar på eget ansvar och att varken den som koordinerar evenemanget eller den som upprätthåller simstället har något ansvar för eventuella skador. En personlig skadeförsäkring rekommenderas.

Select your swimdistance (2-4-6-8-10 K). Registrants agree to swim at their own risk and not to hold the facility or event coordinator responsible for possible injuries. Own personal insurance is recommended.

Laji Avovesiuinti, uinti, kuntourheilu ja vesiliikunta
Kotipaikka Kaitalampi, Espoo, Finland
Jäseniä 91
Martti

TÄRKEÄÄ TIETOA OSALLISTUJILLE

ILMOITTAUTUMINEN tapahtuu rekisteröitymällä osoitteeseen kaitalampi10.nimenhuuto.com ja valitsemalla uintimatka (2, 4, 6, 8 tai 10km). Ilmoittautumisaika päättyy maanantaina 15.08 klo 20.00. Huomaa, että pelkkä kirjautuminen Nimenhuuto -palveluun tai Facebook -tapahtuman ”osallistun” -klikkaus ei ole ilmoittautuminen. Osallistuminen on maksutonta.

VASTUUVAPAUSLOMAKE Kaikkien osallistujien tulee allekirjoittaa vastuuvapauslomake ennen starttia. Kaikki osallistujat uivat omalla vastuulla eikä tapahtuman järjestäjä tai uintipaikan ylläpitäjä ole vastuussa mahdollisista vahingoista tai tapaturmista.

AIKATAULU JA VESITURVALLISUUS Uintiaika alkaa klo 12.00 ja päättyy klo 16.00. Uinnin aikana 2-3 suppailijaa reitin eri kohdissa sekä 2-3 toimitsijaa rannalla toimivat vesiturvallisuustehtävissä. Uintipoijun käyttö on suositeltavaa, muttei pakollista.

REITTI Starttilaiturilta eteläpään poijulle edestakaisin on noin 2000m. Vedessä on 3 poijua, joiden etäisyys starttilaiturista on noin 180m, 600m ja 1000m. HUOM! Kaikkien uimareiden tulee ehdottomasti uida ”oikeanpuoleista liikennettä” eli kaikki poijut kierretään oikealta puolelta.

AJANOTTO Toimitsijat starttilaiturilla kellottavat uimareille aikoja (myös väliajat 2km:n välein). Kerro nimesi toimitsijoille väliaikoja ja loppuaikaa varten. Kysessä ei ole tiukkapipoinen kilpailu, enemmänkin rentomielinen kuntoilutapahtuma upean luonnon keskellä.

YLEISTÄ
Jos et ennen ole uinut 10km pituista matkaa, muista vanha viisaus ”ei se matka tapa vaan vauhti” eli aloita rennosti ja arvioi voimasi oikein. Märkäpuku on suositeteltava, koska yhtäjaksoinen vedessäoloaika on pitkä ja veden lämpötila todennäköisesti alle 20°C. Jos tarvitset apua vedessä, ilmoita siitä välittömästi toimitsijoille tai suppailijoille. Jos tarvitset välipaloja matkan aikana, voit jättää ne starttilaiturille, josta ne on helppo ottaa.

Kristian

Jahas, että 10K, pitäiskö kokeilla? Mikä on matkavauhti?

Jouni

Jokainen ui omaa vauhtiaan. Toivottavasti uimareita tulee sen verran, että jokaiselle löytyy omavauhtista seuraa.

Lue loput viestit

Yhteystiedot

Kaitalampi Open Water in Facebook: https://www.facebook.com/groups/443455655677090/